8 800 200-40-90
Телефон
горячей линии
(Академик Дикуль В.И.)
«Выбрать правильный матрас сегодня легче,
чем лечить больной позвоночник завтра.
»
Ортопедические матрасы
Ваш сон. Ваше здоровье. Ваша жизнь.
Подбор матрасы

Акция
Главная » Самодиагностика » Нарушение осанки

Нарушение осанки

Осанка - это показатель здоровья. Главная роль осанки - предохранение опорно-двигательного аппарата от перенапряжения и травм благодаря балансу различных частей тела и мышц. Нарушение осанки не является заболеванием — это изменение функционального состояния костно-мышечной системы, которое (при своевременном лечении) является обратимым процессом. Причины искривления позвоночника могут быть врождёнными и приобретёнными. Нарушение осанки может возникнуть и в результате малоподвижного образа жизни. Симптомы могут иметь различную степень выраженности: от едва проявленных - до резко выраженных.

    Причины нарушения осанки:
  • Природная слабость костно-мышечной системы;
  • Родовая травма;
  • Несоответствие мебели/обуви телосложению человека;
  • Нарушение правильного положения тела в течение дня и во время сна

В зависимости от степени искривления сколиозы делят на 4 степени. Диагноз ставит врач-ортопед в результате медицинского обследования.

Что делать?

Профилактика проблем с осанкой должна быть комплексной и включать: сон на упругом матрасе, например на матрасе Active Day из коллекции Mediflex, желательно на спине; ношение корректирующей обуви; соблюдение правильного режима дня (время сна, бодрствования, питания и т.д.); постоянную двигательную активность: прогулки, гимнастика, спорт, плавание; Сохранение правильного положения тела в течение дня (за рабочим столом, дома в кресле и т.д.); контроль за осанкой при ходьбе, ношении сумок и др.; тренировка мышц спины и живота для правильной осанки.

Обязательно позаботьтесь о спальном месте – оно должно быть достаточно упругим, особенно для подростков. Из детской коллекции обратите внимание на матрас Mediflex Happy Kids - он поможет вашему ребенку правильно развиваться. Для подростков идеальный вариант - матрас Mediflex Stress Control или Mediflex Cherry Kids: он не даст неокрепшему позвоночнику искривляться. А для взрослых, для профилактики проблем с осанкой выберите матрас Active Day.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистами